Currys-Paradicsomos Káposzta, Cukkini Fasírt

 

Paradicsomos káposzta kicsit felturbózva! Mild curryvel, nem agyon lisztezve… Mellé egy isteni hajdinás cukkinifasírtot készítettem. Fekete öves főzelékesként nekem ennek a receptnek bérelt helye van a top 5-ben!


Hozzávalók 2-3 adaghoz:


Káposzta | kisebb fej

Paradicsom passata | 2 dl

Sűrített Paradicsom | 1 tk

Mild curry | 1-2 tk

Víz | 3dl


Őrölt kömény | 1 tk

Fekete bors őrölt | csipet

Só | 1 csipet

Barna cukor | 1 csipet



Fasírt:


Hajdina liszt | 2 ek

Kukorica liszt | 1 ek

Kukorica keményítő | 1 tk

Cukkini, reszelve | 1 közepes

Reszelt trapista |

Só | 1 csipet

Fekete bors | 1 csipet

Majoranna | 1 tk



Első lépésként összedobjuk a fasírtot, mivel pihennie kell 1 órát a hűtőben.

Szóval a cukkinit lereszeljük és besózzuk. Hagyjuk állni 10 percet, majd kifacsarjuk belőle a nedvességet. Ha kész, hozzáadjuk a többi hozzávalót és összekeverjük. Így mehet be a hűtőbe, és már foglalkozhatunk is a káposztával.

Legyaluljuk, majd alaposan lepirítjuk.

Hozzáadjuk az aprított hagymákat és további 4-5 percig pirítjuk. Fűszerezzük majd hozzáadjuk a passatat. Felhúzzuk vízzel vagy zöldség alaplével. A folyadékot addig adagoljuk, míg a káposzta eléri a kívánt puhaságot. Addig hagyjuk rotyogni, még a felesleges folyadék eltűnik. Utófűszerezzük ha szükséges. A következő lépés, hogy kisütjük a fasírtokat, közepes lángon, szép aranybárna. Együtt tálaljuk a főzelékkel.

Megjegyzések